2011年4月25日 星期一

減肥四要訣

  1. 每隔3小時進食250公克的食物
  2. 禁喝含糖飲料
  3. 按時吃正餐
  4. 不要告訴別人你在減肥
資料來源:http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR6/6294344.shtml

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